第241章 回忆
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点睡不着。 但是,她看简饶,似乎就没有这种感觉。 一直以来,简饶表现得好像都非常的平静。 心态稳定,发挥稳定,甚至还能提前交卷。 上次化学竞赛的时候,她就隐隐察觉到了简饶强大的心态。 可是,跟这次的英语能力考比起来,明显这次考试更重要。 英语能力考,直接关乎了保送名额,简饶怎么还是一点都不紧张! 方晓钰不理解。 她真的很想知道简饶到底是靠什么来调节心态的。 简饶立在原地,沉默了一会儿。 她想了想之后,说道:“其实你想做的这件事情对你来说并不算难。” “是因为你对自己的要求太高,想把这件事情做好,所以你给自己的压力就会很大。在这种压力之下,原本对于你来说很容易的事情也会变得难起来。” “所以,最好的解决方法就是不要把这件事当一回事。你只需要把它当成一件简简单单考试就可以了。” “用平常心去对待,不要去想这件事情失败的后果。” “至于焦虑,缓解焦虑的方法有很多,我个人觉得写日记是很好的方式。” 简饶一股脑说了很多话,最后,点到为止。 方小雨听了简饶的话之后,若有所思地点了点头。