爱夏小说网 - 综合其他 - 快穿之乙女终结者在线阅读 - 第七章林中屋

第七章林中屋

开始提升,环视一周,晚棠在心里回顾下午制定的计划,第一步是跑步。

    要想提高身T机能,最有效的便是提升心肺功能。晚棠绕着院墙小声的慢跑着,从最简单的运动开始,她才能打好基础。

    跑了一圈下来,身T微微出汗,虽然孱弱了些,但这身子之前的主人也不是毫无运动天赋,应该是将军老爹遗传的优质基因,只是这鞋实在太不舒服,再跑一会儿她脚要瘸了,看来明日得让巧珠给她找找舒服的鞋子。

    晚棠边拉伸边思索,以她现在的耳目,丝毫没有察觉到隔壁的院墙上正坐着个人。

    沐知初隐藏在夜sE里,稳稳的坐在院墙上,他刚要睡下就听到隔壁有声响,翻上来一看便看到晚棠像个贼一样贴着墙根儿跑步,这会儿又在那伸胳膊抻腿。

    怕运动太热的晚棠,只着了寝衣便出来了,她还嫌古代人长衣长K太繁琐,挽起袖子K腿,白花花的一节小臂和半截小腿露在外面。

    拉伸完,她开启了下一步,训练平衡感,作为顶级杀手,她在现实里身姿敏捷,如果刻意隐藏身形,可以让自己和Si物一样毫无波动,这要求她必须有极高的身T控制力,可以随时掌控各个部位。

    想重新变成那样,少不了成年累月的训练,现在她只求别迎风倒就好。

    所以她从单腿站立开始练习,能稳稳的站半炷香后又开始燕式平衡。