第五章忧郁症的病因，症状，和治疗方式

    为了治癒自己的忧郁症，我开始查考研究忧郁症的病因、症兆、治疗方式……为了让大家一目了然，将其归纳如下：

    忧郁症的病兆：

    一．忧郁情绪：快乐不起来，烦躁、郁闷。

    二．兴趣与喜乐减少：提不起兴趣。

    三．T重下降或增加，或食yu下降或增加。

    四．失眠或嗜睡：难以入眠或整天想睡。

    五．JiNg神运动X迟滞或激动：思考动作变缓慢。

    六．疲累失去活力：整天想躺床，T力变差。

    七．无价值感或罪恶感：觉得活着没意思，自责难过，都是负面想法。

    八．无法专注，无法决断：脑筋变钝，矛盾犹豫，无法专心。

    九．反覆想到Si亡，甚至有自杀的意念、企图或计画。

    以上一共有九项，若你的身T症状持续二周以上，符合三～五项，属於「轻度忧郁症」；若符合七～九项，属於「重度忧郁症」。经过自我评估之後，确认自己是重度忧郁患者。因为我九项全都「雀嫔中选」。并且，症状持续二周以上。

    忧郁症的起因：

    医学上称「脑神经病变」，将此病归类为―――「大脑病变」。

    根据我的研究调查，忧郁症的病因错综复杂，难以简单归纳区分，不能单从医学的角度来论定忧郁症，还需要从心理学、社会学、行为治疗学、环境