116.咱今后不是你干爷爷了

多想点儿强身健体的法子，身心健康，让你活到一百多岁都有可能。”

    前世看新闻，多少上了年龄的百岁老人都是靠着山里的药材，和一些法子活着，古代若是法子得当，也可以。

    朱元璋步子矫健，衣袍被城外的秋风带起，飘飘扬扬，颇有点健康老头的气质，就连蒋瓛也觉得，陛下最近越活越年轻。

    “你瞧瞧咱，头发都白了。”朱元璋扯下他的帽子，给周乾看。

    “头发白小事，我拿何首乌，侧柏叶子，还有万年青的籽儿……这几种药材给你熬制洗洗，头发代表五脏六腑中的肾，肝藏血，脾胃为气血化生……”

    朱元璋嘴角的笑容扩散开来，他高兴是因为觉得这孩子有心，他这江山不就是给儿子孙子的，年轻时穷的就只有个碗，想成人上人。

    如今做了皇帝，反而更加怀念百姓的亲情。

    朱允炆，朱允熥，朱允熞，朱允熙他们，总是有种皇室的疏离，或许周乾这种随意和平常人家的斗嘴，正好给了朱元璋亲切之感。

    两人绕着大棚的路走着，已经近千亩的大棚彻底完工，两边的道路用岩石渣铺着，还有不知名的野果子。

    不远处是十亩水稻田，里面有两个老农弯着腰挑健壮高产的稻苗，用红线绑好做记号。

    花了一千二百两盖了几间屋子，又给封大民他们兄弟配了几把弓弩，晚上看守大