471、驾驭五龙，紫金山巅

吞服灵气，达到“神明者食气而寿”的地步，那等略过後天的消化才行，吐纳之法的本质是控制七魄当中的臭肺。

    一般吐纳的效果，是加强对水谷之JiNg的x1收，更好的转化为自己的JiNg血。

    而你若意图直接纳天地灵气为己用，用灵气代替水谷之JiNg转化为JiNg血，可是可以做到，像张执象就可以，还是自动就能做到。

    可那是打通任督二脉後的效果。

    在那之前，想要主动通过吐纳来“食气”，则需要用自己的先天一炁来“吃”天地的灵气，你又有几分炁去吃它呢？

    筑基成功之前，你连先天一炁都感应不到，又如何好去C控？

    故而。

    灵气浓度，对於普通人而言，并无意义，而能够筑基，自然是有资源培养的，如此也就不辜负应天这类洞天福地的作用了。

    这些东西，严讷不懂，徐阶也不会去怪罪。

    只是提醒好友，莫要轻视敌人罢了。

    严讷略微羞愧，只好说道：“子升，嘉靖此番动作，只怕会引起江南人心的鼓荡，我们当如何去应对？”

    徐阶笑道：“嘉靖无非是让我接招罢了。”

    “也好。”

    “反正也是已经应下的事情，棋走到