第四十八章热砂会馆/divdivclass=l_fot1658字

    “下午好。最近过得怎么样？”

    “还行。”

    “有什么想要聊聊的事情或者感想吗？”

    “你上次说的创伤聚焦治疗，真的有用吗？”

    "当然，但是你的感受是优先考虑的。我们不必着急谈论，可以先从增强你的应对技巧开始，例如一些使你放松和冷静的方法，如何？"

    “可以。”

    “做得非常好，今天你的状态很放松。现在你想聊聊具T的事件吗？”

    “不想。还是有点恶心。”

    “你有这种感受是非常正常的。我注意到与之前相b，你的抵触心理似乎在减弱，这是一种非常好的趋势。任何改善都是缓慢的，可以在你能够接受的前提下，慢慢进行尝试。”

    “你之前说看到类似的场景有助于脱敏，但我感觉很烦躁。”

    “只有当你做好充分的准备，在舒适的前提下才可以尝试，因为直接的视觉刺激很有可能引发你的不适感，包括愤怒、抗拒、厌恶等。你能分享一下具T的感受吗？”

    “……我看见一个人哭，觉得很烦。”

    “看到别人哭对许多人来说都是一种情绪挑战，你不是唯一有这种感受的人。你能分享是什么原因使你感到烦躁吗？例如是因为感到无助，还是觉得情绪太重了？”

    “算了。我不想