第五章 练rou境

对身体控制的很好，眼力也不错，只要加强练习，进步一定会很快的”孙大牛对成道南简直就是满意的不得了，天赋高，性格还稳重，行事就像一个大人一般，真不知道贵哥是怎么教育的。

    孙大牛让成道南一个人先练习，自己则是到一旁制作箭矢去了。成道南正要拉起弓箭，突然间脑子里闪过一个念头。

    在蒙古拳之中，有一套以拉弓为姿势的练法，是蒙古的勇士从拉弓射箭之中领悟的一套拳法。成道南不止是形意拳大宗师，同时他对于许多拳术都有涉猎。这蒙古拳虽然他没练过，但是他有一个好友精通蒙古拳。一法通，万法通，若是将这蒙古拳融入到射箭之中，一边可以练习射箭，一边也可以锻炼力气，岂不是一举两得。

    蒙古拳中的拉弓之法只是虚拉弓箭，并没有真实的弓箭在手，所以成道南想要将这套拳法和射箭融为一体，还需要做一些调整。

    成道南一脚后蹬，上半身朝着后面仰去，左手将弓前举，而右手则是用力的后拉，就这样，人体形成一个大弓，手中还持着一只长弓。

    这个姿势极其的费力。成道南感受到肌rou在那一瞬间立刻的开始膨胀，似乎还有无数的小蚂蚁在肌rou里面钻来钻去。

    “果然有效果”成道南大喜，一般人是不敢这么玩的，因为这套姿势已经足够费力了，在加上拉弓的力气，身体是很难承受住的，一不...的，一不小心就