◆做坏事更有意思，你觉得呢

也是有效宣泄情绪约束欲望的方式。

    前者是长期的，后者是短期的。

    无论长期短期，都很好。

    ……

    ……

    回到一开始的另外一个问题，欲望得到满足后为什么会有负罪感？

    这个问题，其实可以改为：为何排泄情绪之后会有负罪感？

    这里面有两方面原因。

    一方面原因是，随着你情绪排泄出来以后，你内心会有一小段时间处于空虚、失落的状态，这是情绪宣泄过快带来的后遗症，尤其是性爱、自慰高潮之后，由于情绪排泄太多，导致自己处于空虚当中，通俗来讲就是所谓的“贤者时间”。

    当一个人空虚的时候就会自我否定，这很正常，一个人长期空虚就会在某些方面特别自卑，也很正常。

    另一方面原因是，你所接受的教育告诉你“做错了”。

    比如说你通常会觉得，在大街上撒尿拉屎是错误的行为，撒尿拉屎本来就很正常，但在厕所里才足够正常不在厕所里就不正常。

    当你“做错”什么事情的时候，你就会感觉自己被排斥了，从而给内心带去负担，这就是负罪感，这种负罪感会让你更加排斥环境，从而带来恶性循环。

    不过嘛……

    做坏事更有意思，你觉得呢？