24,让生活充实起来吧!给自己的一封信(3)
后来,我加上肯定语的使用。 我不是这一类的专家,所以没有办法很好地解释肯定语到底是什么,但我可以分享我的看法。 于我而言,肯定语是透过自己最熟悉、最了解的语言,使用对自己而言,最有安全感的语言来组织句子,而这些句子通过你坚定地说出口,或坚定地在心里默念,会潜移默化地改写你的潜意识,去动摇那些负面或你想要去改变的信念。 b如我潜意识其实会有口呼x1很难被根治,这样不可能的想法。 但,现实里有成功的例子吗? 有的话,要根治口呼x1就不是不可能了。 我会透过可以说服自我负面想法的方式去让它心服口服,接受被我改变。 b如我会设想我已经成功治好了我的口呼x1,所以我会设定这样的肯定语: “我已经成功戒掉了我的口呼x1。” “我现在可以好好地用鼻子呼x1了。” “用鼻子呼x1对我来说,是如此地轻松、自然。” “随着我口呼x1问题的根治,我的鼻炎和听力问