第11章 双修很爽修炼不易
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才收起了自责的表情,然后开始教叶襄如何自己修炼。 真的自己修炼叶襄才发现,原来修炼是这么枯燥无趣的过程。 炼气境的修炼分为两个部分,锻体和行气。 锻体说白了就是锻炼身体,当然如果会一些拳法和武术套路更好,主要是提高身体的强度,继而间接的增强经脉的强度。 而行气说白了就是打坐冥想,主要是感受外界的灵炁如何进入身体,然后经过丹田变成真气的过程,之后再用真气去冲击身体各处的经脉。 由于是夜里,叶襄在十妹的教导下尝试着行气,不过他很快就睡着了。 等早晨醒来的时候,叶襄觉得还是双修更简单。 此刻十妹应该起床了,叶襄醒来后并没看到他,而院子里传来一阵“呼呼”的声音,像是有人在打拳。 叶襄穿着大裤衩光着膀子就走出来,看到十妹正在院子里打拳。 只见十妹出拳有风腿出如鞭,拳脚破空之声连绵不绝,看的叶襄也想上去耍两招。 “这是什么拳法?” 听到叶襄的声音,十妹收起招式回头看着他,“老公你醒了!这就是一套普通的锻体拳,用来驱除体内污垢的。” “教我!”叶襄说着跑到十妹身边说道。 十妹微笑点头,不过却只教了三个动作,就不往下教了。 叶襄还想学,十妹却说,“老公,你能配合着行气口诀,一口气打完这三招,我再教你新的。”