第二卷修炼进化之旅第三十五章领悟内家功法

r>
    说是极讲究修道养生，用活动筋骨、锻链形气最简易的法式。

    从人T的上下左右前後六个方向，用肢T的屈伸扭转，配合气血运行的轨道，调节人T血Ye循环，达到增强T质、提高人T免疫能力的目的。

    学练时，不呈血气之勇，动静举止，合乎自然科学，他练形合外，练气实内。

    动静互根，温养合法，故内家拳内外皆练，刚柔相济，X命双修，可适合不同层次的人学练。

    其会聚了法YyAn、理、医、易、兵、五事为一T，知之修炼，天地生杀之机，YyAn造化之理，妙用真功，包涵总括，尽收其中。

    以静制动、犯着即仆之旨，招招简捷实用，打x击要，封闭缠拿。

    势势内气奔泻，松紧转换，刚柔相济。

    静若秋月洞明，动若狂风扫叶，柔软若无骨，随物就形。

    刚如金石，刀斧难砍，轻若鸿毛，随风飘荡，重若泰山，万物难倾。

    随意而对敌，无意而触放，随意而无意乃内家拳法之真意。

    淳於现通过一段时间的T能训练和理论研习，领悟到何为内家功法。

    私教坊有位导师名为帕勒塔洪，根据淳於现的T质因材施教，传授了他一套自创的内家拳法和特殊的身形步伐。

    於是，淳於现通过每天勤勉练习，很快能够做到「