第23章 传授拳理

人虽然不理解，但是也看到杨明远是从周冰凤身边上的擂台，而且周冰凤没有说什么，显然她们是交流过的，也没有人起哄。

    “杨氏太极拳传人，杨明远。”杨明远抱拳说。

    “多谢杨馆主赐教。”林少风看了一眼周冰凤，后者向他点点头，他知道这是周冰凤让对方上来传艺的，也抱拳回礼。

    “杨氏太极拳讲究立身中正安舒，主要包括两个方面的内容，一是练功时身法要正，大部分动作都要使上中下三个xue位即百会xue，会**，涌泉xue基本上能保持上下垂直中正不偏，形成一个重力垂直线，身体不能前俯后仰。

    二是尾闾要保持中正，从大椎xue到尾闾部位〔长强xue〕要保持脊椎的放松垂直，形成上下对拉拔长，而且尾闾要像船舵一样指引航向。在身心放松的情况下，做到了以上两个方面，能体现立身中正安舒的特点。”

    杨明远一边说着，一边向林少风发起攻击，他的动作比起秦中林可要熟练圆滑得多，动静相宜，快慢适度，但是威能却更强。

    “杨氏太极拳强调沾粘连随，不丢不顶，外柔内刚，绵里藏针，暗含发劲，藏而不露，打人不露形，舍己从人，引进落空，以柔克刚，后发先制，四两拔千斤。

    要求拳架开展大，动作松柔缓慢，行动速度均匀，招式虚实分明，周身圆活连贯，腰身使动四肢，换位逢转必沉。

    尤其是周身圆活连贯体现太极的精髓，‘圆’是