【2】瑜珈教练藉着拉筋吃豆腐/磨B/吸N

    “我是你的瑜珈教练，叫谷言斯，请多指教！”男人笑着伸出手。

    “教练你好，我叫做沈茗。”沈茗紧张的回握了上去。

    “别紧张！沈茗是第一次上教练课吗?之前有没有过瑜珈的经验?”

    “没有…不管是教练课还是瑜珈都是第一次…”听到沈茗的回答谷言斯脸上的笑脸更大了。

    “那没关系…既然第一次那我们就先热身，然後做些简单的姿势吧！”说完谷言斯在地上舖了块2X2的瑜珈垫。

    “为了确认你的身体状况，我会触碰你，所以不要太紧张，这都是为了让你放松而做的喔。”谷言斯边说边示意沈茗走到他面前。

    “好的。”沈茗站在谷言斯身前，依照指示举起双手朝向天花板。

    “很好吸气…吐气….眼睛直视前方。”谷言斯伸出双手，虎口圈住沈茗的手腕，慢慢向下滑。

    “教练…”手上传来的力度不算重，却让沈茗觉得有些痒，还有些奇异的感觉往下腹传去。

    “怎麽了?你的手臂开始出力了喔，要放松啊。”谷言斯说着，手上的动作继续下滑来到肩膀上，轻轻揉了几下，又接着往腋下探去。

    “教练…太痒了…”腋下传来的轻柔抚弄，像是带着电流在身体流窜，令人不自觉sao痒起来，沈茗立刻痒的立刻收起双手，连站都站不稳，腿