收学费(微)
你也打不好,强度你自己把握就行。” 终于要教动作了。梁鹿一PGU又坐回地上,喃喃道:“教动作好啊……”又抬头问:“学了动作以后就该打沙袋了吗?” 肖钦喝口水,居高临下地瞥她一眼,“等你先做好空练再说。” 前几天肖钦只教了直拳这一个动作,虽然力量和速度不足,但她协调柔韧X好,记得也快,倒也不难。可今天要学上步出拳,要求手臂和腿脚协调反应,便不是那么简单了,梁鹿便一时不得要领。 “左手在前,右手在后。” 梁鹿依着肖钦b划示范的样子照做。 “不对,肩膀要落下来。” 肖钦站在她身后拍拍她肩膀,让她放松。然后又伸出两手纠正她左右手的姿势,“右手放在肩膀前,左手拳眼对准左眼,胳膊肘里拐。”最后掰低她伸长端正的脑袋,“头缩回来,出拳。” 他身高高出她许多挨在身后,此刻几乎将她半包在怀里,x膛的热度透过已经汗Sh的衣襟烘着她的颈背。 被她浓烈的男X气息包围,梁鹿便觉得有些身子僵手软,也不知道符不符合刚才讲的技巧和要点,只听着他指令机械地伸出拳头。注意更多地集中在了他接触着自己的手上,此刻正慢慢下滑掐到了腰上,直接触上她lU0露微汗的肌肤轻捏。 “感觉到这里使力了吗?”他手掌在腰背间轻挲,低声问