刷爆他的卡!

眼可见的弹性条都裂了。

    “我们室脚靶怎么这么容易坏啊－－！”明明大胸靶还好好的。

    “可不是，就是从你们这一届来了开始。”跆拳道的指导老师补充说明道。

    “那说明我们这一届训练强度最大，消耗最多呀老师～”

    “就是就是，正是分化的关键时期，都要累坏了。”几个男生揉着肩膀抱怨起来。

    “哎，都站好！这么懒懒散散的还配说累。”指导老师正了正身形

    “正是因为是成长的关键时期，现在的训练质量才决定你们将来的水平！两天打渔三天晒网的还好意思说，让早到十分钟一个个还怨声载道的！”

    “到－－！”正说着，段世霏背着包姗姗来迟，衣服都没换。

    “说的就是你段世霏，今天多做两组俯卧撑！”

    段世霏午休抽空急急忙忙赶回宿舍，想看看夏纪那小子还喘气不，

    结果人影都没看见。床铺都收拾了，饭卡拿走了，下午应该能来上课了。

    “都听好了，跆拳道讲究全身力量的平衡！上次体能测试结果，上肢强度大多不达标。一个个的只顾下半