第8章重力训练

    心里抱怨归抱怨，安塔在时间刚好五分钟的时候还是老老实实站了起来。

    小崽子的毅力还是可以的。

    不过除了毅力，在她看来这个速度太慢了。

    「你现在的程度太差了，只能做做基础训练，巴巴多，帮小野狼制定基础训练。」

    她唤来巴巴多，小机器人的眼睛再次变红，全身上下给她又扫描了一遍。

    「数据录入中请稍候??数据录入完成正在制定运动计画请稍候??制定完成??以下为计画参考：

    建议每天十分钟做以bAng式训练为主的核心训练，二十分钟四肢伸展和蜷曲的伸展运动，30分钟的重力训练，以此一周後再重新制定新计划。」

    还很贴心的在空中投影出每一项运动的做法，简单明了。

    安芓拍拍手把她的注意力x1引过来，「听清楚了，这一个月跟着巴巴多好好训练。」

    安塔闻言皱眉，「那你要做什麽？你不是我的教练吗？」

    安芓嗤笑，不屑的上下扫视着她，「就你？你这种程度让巴巴多教你都是浪费。」

    她一点也不留情面，不过说得也确实是实话，她的基础太差了，就算T质还算合格，没有好好训练一样无法发挥出细胞的功能。

    让一个前