席穆云训练月
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面都能占据主导位。
“也可以!不过重点在恢复T能就好了。”
席穆云跟在她身后走着,现在的她还不知道未来的几个月要遭遇什么样的训练,只是脸带着笑跟着顾灵渊进屋。
一个月后,席穆云满脸是汗的跟在渊渊给她安排的训练教练身后,照着她口中喊的节奏,踏着步伐跑,对方的T力太好了,不知道她怎么训练的。
都已经十圈了……她恍惚着JiNg神眼睛直gg的盯着身前人的背影,看着教练的马尾在脑后甩。
刚开始,对方要看她的T力在什么阶段,带她先热身,跑了几圈,她跑到第五圈就T力不撑脚软的慢下来,呼x1急促开不了口。
席穆云摆着手示意她不行了,她挪着步走到草地上就坐了下来,也不管对身T好不好了。
对方皱着眉看她T力耗尽的模样,先记了一笔,【T力不达80属X,大幅度下降。】
第二天去测试了其他项目。
教练依次打分。
【爆发力达标80。】
【柔韧X60。】
【心肺能力达标80,下降。】
【恢复能力达标80。】
【T脂增加,若有身T线条需减脂。】
【X能力不明。】
顾灵渊看着教练给的报告,问席穆云:“X能力不明是什
“也可以!不过重点在恢复T能就好了。”
席穆云跟在她身后走着,现在的她还不知道未来的几个月要遭遇什么样的训练,只是脸带着笑跟着顾灵渊进屋。
一个月后,席穆云满脸是汗的跟在渊渊给她安排的训练教练身后,照着她口中喊的节奏,踏着步伐跑,对方的T力太好了,不知道她怎么训练的。
都已经十圈了……她恍惚着JiNg神眼睛直gg的盯着身前人的背影,看着教练的马尾在脑后甩。
刚开始,对方要看她的T力在什么阶段,带她先热身,跑了几圈,她跑到第五圈就T力不撑脚软的慢下来,呼x1急促开不了口。
席穆云摆着手示意她不行了,她挪着步走到草地上就坐了下来,也不管对身T好不好了。
对方皱着眉看她T力耗尽的模样,先记了一笔,【T力不达80属X,大幅度下降。】
第二天去测试了其他项目。
教练依次打分。
【爆发力达标80。】
【柔韧X60。】
【心肺能力达标80,下降。】
【恢复能力达标80。】
【T脂增加,若有身T线条需减脂。】
【X能力不明。】
顾灵渊看着教练给的报告,问席穆云:“X能力不明是什