爱夏小说网 - 综合其他 - 性变态,暴露癖在线阅读 - ◆听说你曾在教室,我很喜欢

◆听说你曾在教室,我很喜欢

    时间:23年10月30日

    内容:

    昨晚我又失眠了,因为焦虑。

    后面到了凌晨,我看了一些色情片自慰射精,才睡过去。长久以来我已经习惯了用自慰的方式缓解焦虑、辅助睡眠。

    焦虑是很麻烦的事,焦虑给我带来的困扰很多,比如我静不下心来认真做一件事情,仿佛一个年幼的多动症患者,各种分散精力。

    而且我也很容易因为焦虑缺乏耐心,而在需要耐心做的事情上更容易陷入狂躁,这些都是麻烦。

    ……

    我很清楚焦虑产生的原因。

    当一个人,和所处环境发生冲突矛盾的时候,焦虑就会产生。

    焦虑会催促我们做不同的尝试,那种催促感就叫做“不安”。

    所以焦虑不安这个词的概念,在我看来就是:当身边或者内心存在冲突矛盾时,本能在催促我们逃离环境或者改善环境。

    改善环境是从根源上缓解焦虑的方式,比如很多年前,我还读书的