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番外一:拉帝奥教授的育儿日记

g番茄50grou酱蘑菇汤150g番茄酱、盐、胡椒粉、大蒜粉、红椒粉、黄油、淡奶油、橄榄油

    晚:沙拉一份胡萝卜西兰花鸡蛋饼紫甘蓝小番茄各20g煎三文鱼65g鸡rou胡萝卜烩饭80g沙拉酱、橄榄油、胡椒、盐、酱油、耗油

    注:最近尝试多种食材搭配和烹饪手法,目前发现更爱炒制及煎制食物。

    ……

    2140年6月3日

    身高:113.6cm体重17.0kg

    初到新星球,入住新房子后进行了一些食物补给

    早:煎蛋一份50g全麦面包一片48g蓝莓酸奶拌一份蓝莓50g酸奶150ml水果偏爱蓝莓

    中:在外吃牛排小份120g炸风味虾三只150g芝士土豆奶酪球两只50g碳酸饮料一杯200ml植物油、黑胡椒、欧芹碎、海盐、

    晚:因中午吃撑,晚餐吃很少酸奶一杯200g沙拉一份胡萝卜西兰花芹菜牛油果各20g黑醋酱、少量盐

    昨日初到以弗斯星,卡卡瓦夏对当地重力适应良好,食量略微减少,暂未出现水土不服的情况。

    另:对炸制高热量食物偏爱,不爱吃胡萝卜,晚上偷偷挑食剩一口,考虑其它替代品。

    ……