第七十章 大功告成和睡眠之道（二更之一）

一是直通车。ShAnG就睡着，睁眼就天亮。”

    简洪说：“我听说，ShAnG就睡，必是高人啊。”

    老马点点头：“可不是嘛。古人说，至人无梦。”

    楚副专员问：“那另外一种深度睡眠呢？”

    严子休说：“就是睡得香，做美梦。天亮起来神清气爽。”

    三位听众点点头，都觉得这两种睡眠都让人羡慕。

    老马问：“那一般人怎麽做到呢？”

    严子休说：“想做到直通车睡眠，要少思少虑。植物神经系统是管睡眠的，最讨厌思虑过多过重。想得过多积累心事，看得过重就生心火。总之，人的贪心越重，控制慾越强，越不容易睡好。要想做美梦，就要多存慈心，多修善行。人际关系越对立，心理状态越怨恨，越不容易做美梦。”

    楚副专员感慨地说：“这隔行如隔山啊。谢谢你小严，让我们长见识了。”

    老马刷刷地写笔记。

    简洪看着老马，心里想是不是自己以後也要做笔记呢？

    讲讲谈谈，二十分钟过去了。沙影跑出来说：“严医生，灸好啦。”看她的神情颇为兴奋。

    大家赶紧到里面一看，沙羽已经坐起来了，在和她母亲说话，气sE也基本正常了，也有点笑模样了。